Förutseende är grunden för hälsa och välbefinnande. Att hålla sig naturlig, välbalanserad kost och lyssna på kroppens signaler, måste vara något man gör medvetet och frivilligt.

Hälsa, liksom sjukdom, är ingen isolerad företeelse, utan hänger ofta samman med vår livsstil och vår attityd till livet.